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一人暮らしの防災対策とは?防災グッズや用意する際の注意点もご紹介

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一人暮らしの防災対策とは?防災グッズや用意する際の注意点もご紹介

一人暮らしの防災対策とは?防災グッズや用意する際の注意点もご紹介

最近では、防災への意識の高まりから、防災バッグや食品の備蓄などを準備する家庭も増えてきました。
一人暮らしにおいても、いつ災害が起きるかは予測することができないため、普段からの備えが必要です。
今回は、一人暮らしの方がするべき防災対策や、一人暮らしで用意しておきたい防災グッズのほか、防災グッズを用意する際の注意点もご紹介します。

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一人暮らしの方がするべき防災対策

一人暮らしの方がするべき防災対策として「避難場所の把握」「家具の固定」が挙げられます。
まず、避難場所がわからないと、いざという時にスムーズに行動できません。
近隣の学校などが災害時の避難場所に指定されていることが多いですが、詳しい位置がわからないところが避難場所である場合もあります。
災害が起きる前に、ハザードマップや自治体が提供している避難場所マップなどで、避難ルートとあわせて避難場所を確認しておきましょう。
また、地震が起きた際に自宅内の被害を最小限に抑えるために、自宅にある家具の固定もしておくことが大切です。
家具の下に粘着性のマットを敷いたり、突っ張り棒で家具を固定したりと、固定方法もいろいろあるので、家具に合った方法で対策しましょう。

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一人暮らしで用意しておきたい防災グッズについて

防災グッズとして、食料品、衣類、携帯トイレ、懐中電灯、スマートフォンの充電器&バッテリー、ホイッスル、貴重品や保険証のコピーなどを準備しておくと良いでしょう。
また、すぐに持ち出せる「一次避難用」と、避難が長期化したときに使う「二次避難用」の準備をおすすめします。
「一次避難用」では、避難所で半日~1晩程度を過ごすための物を用意しておく必要があります。
両手を塞がず、背負っても疲れないリュック型に荷物を入れておくのがおすすめです。
リュックの中には、飲料水(500mlペットボトルを2本)、非常食、現金、医薬品、懐中電灯などを入れておくと良いでしょう。
なお、「二次避難用」には、「一次避難用」にくわえて衣類・防寒具や就寝用グッズ、生理用品などを3日分ほど準備しておきましょう。

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防災グッズを用意する際の注意点とは?

防災グッズを用意する際の注意点として、「食べ物の賞味期限」が挙げられます。
水や食品は、定期的に賞味期限を確認することを忘れないようにしましょう。
そのためにも、「ローリングストック」を取り入れておくと安心です。
これは、普段から食べている食品や加工品を少し多めに準備しておき、使った分だけ買い足す方法で、一定の備蓄品がある状態を保つことができます。
この方法であれば、消費してから追加されるため、消費期限切れの水や食品を口にすることもないでしょう。

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まとめ

一人暮らしの方がするべき防災対策として「避難場所の把握」「家具の固定」が挙げられ、災害が起きる前に対策しておきましょう。
また、防災グッズには、食料品、衣類、携帯トイレ、懐中電灯、スマートフォンの充電器&バッテリー、ホイッスル、貴重品や保険証のコピーなどを準備しておくと良いです。
防災グッズの中の食べ物は賞味期限に注意することのほかにも、普段からローリングストックをすることもおすすめします。
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